La gratitud también está relacionada con las emociones positivas. Los beneficios de practicarla tienen que ver con la activación de muchas áreas del cerebro, con la conexión con los otros y con los neurotransmisores que están relacionados con el placer.

Eres mamá, chofer, chef, asesora, psicóloga, doctora, amiga, jefa, trabajadora y ahora…maestra. Te dejamos algunos consejos para que tanto tú como tus pequeños, sean exitosos en estas clases virtuales.